Julio 2013 si te apegas a los ayunos de la Dieta de la Luna, debes mantenerte pendiente de los horarios de la salida de las fases en tu país para que así, logres los beneficios, te recuerdo que debes comenzar a la hora que se indica sale la fase y terminar 26 horas después.
Hora central Greenwich
(Si se te dificulta la hora militar (01 a 24 horas) visita aquí un convertidor a hora estándar)
Día 8: 07 h 14 m: Luna Nueva
Día 16: 03 h 18 m: Luna Cuarto Creciente
Día 22: 18 h 15 m: Luna Llena
Día 29: 17 h 43 m: Luna Menguante
Para Argentina, Chile, Uruguay restar 3 horas
Para Bolivia, Puerto Rico, Paraguay: restar 4 horas.
Para Cuba, Ecuador, Panamá, Perú, Colombia, Venezuela: restar 5 horas.
Para Costa Rica, Guatemala, Honduras, El Salvador, Nicaragua restar 6 horas.
Para España, Suecia, Suiza y Alemania sumar 1 hora.
Nota: Si algún país ha variado la hora, favor notificarlo en comentario para realizar el cambio.
Si realizas los ayunos tal como se indican, lograrás la desintoxicación del organismo y si es que necesitas bajar de peso también.
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